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泣いて腫れたまぶた!

泣いて腫れたまぶたを急いで治す方法。涙、涙、泣いてばかりいるわけではないですが、翌日の、泣いて腫れたまぶたは隠しようもなくサングラスにお世話!目元のたるみ、むくみなどは直ぐに解消したいですね。

◆泣いて腫れたまぶた(瞼)を治す方法
■冷やす方法
・氷水とコットン数枚を用意します
・氷水に浸したコットンでまぶたを冷やします
・コットンが温まってしまったら、直ぐに氷水につけ交換
・10分ほど根気よく続けます

■温める方法
目元のたるみ、むくみの解消に効果のある「紅茶のティーパック」の方法ですが、泣いて腫れたまぶたを急いで治す方法としても最適です。
(紅茶ティーパックの方法)
・熱湯にティーパックを浸けます
・ティーパックの汁を絞って瞼(まぶた)にのせ温めます
・10分ほど続けてください
※火傷しない程度の熱さで注意して行ってください。
※10分もやれば、直ぐに泣いた後の腫れが引き効果は絶大です。

(蒸しタオルの方法)
・上記の紅茶ティーパックの代わりに、蒸しタオルで温めるだけです。
※蒸しタオルの作りかたは、水に浸したタオルをきつく絞り、レンジで1分チンするだけです。水分量が多いと高温になりやすいですから火傷に要注意。

◆泣いても、まぶたが腫れたりしない泣き方

■泣いてまぶたが腫れる原因
泣くこと自体でまぶたが腫れるのではなく、泣く時に目を擦ることだと云われています。泣いてる時の目の周りへの摩擦が原因なのです。

顔を洗ったりしたくらいでは腫れは引きませんが、ちょっと泣の拭き方に注意するだけでも腫れ方は違ってきます。

■涙の拭きかた
・泣く時には、涙を流しっぱなしにしましょう
・頬(ほほ)まで涙が流れてきたところで頬を拭きます
・目の下を押さえるように拭く方法も効果があります
※とにかく、泣いても決して瞼をこすらないことです。
※不思議に泣いても、まぶたは腫れません^^

関連リンク:目元のたるみやむくみを解消!


posted by tarumitomukumi at 09:09 | まぶた 腫れぼったい | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

まぶた(瞼)のむくみを取りたい

まぶた(瞼)のむくみを取りたい!目(まぶた)のむくみ・腫れの原因と解消法。朝の起き抜けの顔を他人に見せられますか!むくみの悩み!

まぶたの腫れ、顔のむくみもそうですが、目元がむくんで腫れぼったいなんて経験は誰にでもあると思いますが、女性の美の敵ですよね。

◆まぶた 顔(むくむの原因)
目(まぶた)のむくみの原因の多くは、顔のむくみと同じように疲労が溜まったりして、身体中の代謝が悪くなった結果、正常に余分な水分が腎臓から濾過されないためか、或いは、塩分の過剰摂取による食生活から来るものが殆んどです。

◆まぶたのむくみ、腫れを取りたい(解消法)
瞼(まぶた)のむくみの解消法は、疲労が原因の場合には、十分に休養を取ることです。これから出社・通学するという場合には休養を取っている訳にはいきませんよね、平日の寝起きの目元・まぶたのむくみ取りに間に合いません。

○瞼(まぶた)のむくみは温冷療法
手っ取り早く目(まぶた)のむくみを取る方法としては、取りあえず温冷療法が1番でしょう。

むくみ(浮腫み)とは、目元やまぶただけではなく、多くの場合には顔全体がむくんでいる可能性があります。

(温冷療法のやり方)
・蒸しタオルで顔全体を暖めます(1〜2分間)
・その後に冷水で軽く流すように洗顔します
・以上を2〜3回繰り返します
滞った血流が促進、顔やまぶたのむくみや腫れが見事に解消されます。
※蒸しタオルの作り方
濡れタオルを電子レンジで30秒〜1分ほど暖めるだけ、簡単です。

◆食生活の注意
日本人は、まだまだ塩分の過剰摂取が多いようですから、普段の食事から薄味に慣れて習慣にしましょう。また、お茶をこまめに飲んで利尿作用を促進することです。

女性誌にも良く掲載されている方法ですが、紅茶の使用済みティーバックをまぶたに数分間置いて、まぶたのむくみが取るやり方も効果的です。(熱さと火傷に注意)

不摂生な夜更かしを慎み、過労を避けて、食生活では薄味を習慣付けて、利尿効果のあるものを摂り入れることです。適度の運動は新陳代謝を活発にして老廃物を排出してくれますから、顔やまぶたのむくみ・腫れにも効果的です。

関連リンク:むくみ解消の食べ物(たるみ)

posted by tarumitomukumi at 08:26 | まぶた 腫れぼったい | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

まぶた 腫れぼったい目

腫れぼったいまぶた(瞼)は、ぼんやりとした印象や、不機嫌な感じ相手にを与えかねません。まぶた 腫れぼったい目を解消して目元をスッキリしたいですね。

◆まぶたが腫れぼったい
朝の起床時に、まぶたが腫れぼったい状態なのは、誰にでもある当たり前の現象です。睡眠のため長時間にわたり横になっている訳ですから、血液や体液が顔に滞ってしまったために起きる「まぶたが腫れぼったい」現象です。

この、まぶたが腫れぼったい状態は、起床後しばらくすれば解消してしまいます。

まぶたの腫れぼったい状態が昼近くなっても残っている場合には、単なる睡眠時の腫れではなく、「むくみによる腫れ」を疑って見る必要があります。

まぶたのむくみ(浮腫み)で疑われる病は、まず腎炎などの腎臓病が上げられます。むくみに関係する病気には心臓病もあります。心臓病の場合ですと、まぶたにもむくみによる腫れが現れますが、一般的には足にむくみが来ます。

腎炎ですと、細い血管の壁が中から外へ水分を浸透しやすくなるため、脂肪や筋肉組織が少なく、皮膚の薄いまぶたのような部分に、水分が滞りやすくなってしまいます。

これが腎炎で、まぶたが腫れぼったい状態になる原因です。腎炎や心臓病などの病気が原因のむくみですと、両方のまぶたにむくみが来ます。片方だけのまぶたの腫れは「ものもらい」などが考えられ、この場合は赤みを帯びたり、目に痛みや、痒みがあります。

◆腫れぼったいまぶたをスッキリ!
まぶたが腫れぼったいと、溌剌とした明るい印象とは遠いですね。すぐに解消しましょう。

腫れぼったさの解消には、やはり「リンパマッサージ」が効果的です。

「まぶたが腫れぼったい!」は、顔の全体にむくみがあるということですから、顔全体にマッサージを施し、むくみを除去する必要があります。

時間がないときでも、次のマッサージだけでは行いましょう。

・軽く目を閉じて、目頭から目尻へ4本の指を眉毛の下辺りに当てて優しく指圧していきます。

・下まぶたも、同じように内側から外側にむかって指圧していきます。

※強く押し過ぎないように注意。
※上まぶた・下まぶたとも、こめかみに老廃物を持っていくイメージで行う。

目元 たるみ(むくみの解消)対策は早めなほど有効で効果も出やすいです。今からケアを始めましょう。予防にもなります^^

posted by tarumitomukumi at 15:30 | まぶた 腫れぼったい | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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